しかし、顔の歪みに悩んでいる人はとても多いと言います。 そこで今回は、顔の歪みについて調べてみました。 顔が歪んでしまう原因はもちろんのこと、割りばしやマッサージ、ツボ押しなどを用いて、自分でできる治し方をご紹介したいと思います。 鏡を見た時や写真を見た時に驚くほど顔が歪んでいてびっくりすることはありませんか。明らかに違うとわかる歪みはぜひ治したいものです。今回は顔の歪みを治す方法についてお伝えします。気になった方はぜひお試し下さい。 まずは歪みの原因を知り、少しずつ矯正していきましょう。今回は、すぐに効果が現れるものではありませんが、自宅で行える方法ばかりをご紹介しました。このように、わずかな違いは表情を豊かにしてくれるので良いのですが、鏡を見た時や写真を見た時に驚くほど歪んでいてびっくりすることはありませんか。様々な癖が原因となっていますが、まずは次のような癖がないかチェックしてみてください。20回１セットとして、朝、昼、お風呂上がり、寝る前に１セットずつ行いましょう。その後、割り箸を横に入れて両方の奥歯で咥え、歪んでいる方の奥歯に力を入れてさらに５分ほどキープします。毎日時間を決めて行うと良いですね。常に姿勢やバランスを意識して生活することで、血行もよくなり体の機能向上にもつながりますのでぜひお試しください。右利き（左利き）だから仕方がないというのではなく、少しでもバランスの良い姿勢をとるように心がけることが大切です。顔の歪みが気になり出すと自信がなくなり、どんどんとマイナス思考になってしまったり、人と会うのを避けたくなったりします。まずは顔が歪む原因を知ることが大切です。顔が歪む原因の多くは生活の中での癖によるものです。鏡を見て上下の歯をしっかり合わせます。その時、上下の歯の中心が合うように注意します。３秒キープしたら口を開けてまた中心を合わせます。癖になってしまっている行為を見つけ、改善していくことが顔の歪みを治すための一歩です。割り箸を横にして奥歯まで入れます。左右の奥から２番目の歯で割り箸を噛みます。この時、口角が下がっている方が歪んでいる側なので、歪んでいる側を矯正していきます。そうするとストレッチの時間以外でも中心を意識して口を閉じておくことができ、歪みが治ってきます。最初は鏡を見ないと中心が合わせられませんが、慣れてくると鏡を見なくても中心が合わせられるようになります。誰もが左右対称の美しい顔に憧れますが、定規で測ったような左右対称の顔は、美しくても人形のように表情の豊かさに欠けてしまいます。硬いものをあまり食べずに育った方や、かまずに呑み込んでしまうという方は、顎の筋肉が弱く、顎が歪みやすくなります。手にひらの手首側に力を入れ側頭骨を後ろへ引っ張るように押し、５秒維持します。３回１セットとして、朝、昼、お風呂上がりに３セットずつやってみましょう。歪みを早く治したくて強く引っ張ってしまいがちですが、強くしても効果はありません。左右の口角の高さの違いが気になる方は割り箸矯正を試してみてください。割り箸矯正で顔の歪みを治すにはまず歪みを確認する必要があります。ほうれい線ケアのツボとして知られていますが、口角を上げ食欲を抑えてくれるツボです。指１本で押し、口角を引き上げるようにぐるぐると回しながら押します。人の顔は左右対称に見えても、実は左右で全く違う表情をしているといいます。それはわずかな違いであり、そのわずかな違いが表情を豊かにしていると言うのです。マッサージなので痛くない程度に行います。効果の出方は個人差がありますが、根気強く続けてみましょう。側頭骨は両サイドの耳の周囲あたりの部分をいいます。両方の耳の後ろの付け根あたりに両手のひらをあて、指は後頭部に添えるようにします。人差し指でこめかみに向かってゆっくりマッサージするように押し上げます。 なお、マウスピースは歯医者以外でも販売されており、手軽に買うことができますが、自分の口に合っていないものを使った場合、症状が悪化したり、思わぬ弊害を招くことがあるため、マウスピースを使用する場合は歯医者へ行くのがよいでしょう。顔の歪みは美容クリニックで整形手術をしなければ治らない・・わけではありません。撮った画像に、次のポイントを結ぶように定規をあててみて下さい。中指の腹などで押しながら、軽くくるくると回すと効果的に刺激することができます。癖は無意識に行ってしまうものですが、意識をして行わないようにしましょう。そこで、今回ご紹介した矯正方法や予防法をぜひ利用して、歪みが少ない、左右対称に近い顔になるように、今日から努力してみましょう。美人の条件は左右対称の顔とも言われることから、完璧とは言えなくても限りなくその状態に持っていきたいというのは、誰もが願うところ。また、美人には必ず備わっていると言われている“黄金比率”を算出する簡単な計算式があるので、そちらも併せてご紹介したいと思います。①手の指を2本使い、鎖骨の内側から外側を優しく押していきます。では、普段どのようなことに気を付けることで、顔の歪みを予防することができるのでしょうか。では、自分でできる顔の歪みの解消法にはどのようなものがあるのでしょうか。④あごの部分を両手でつかみ、上へとフェイスラインをつまんでいきます。片方の歯だけで噛むことが多くなると、顔の歪みが起こりやすくなるため、左右の両方の歯を使うように意識してみましょう。また、歯医者以外で顔の歪みを見てもらいたいという時は、整骨院や整体などでも見てもらうことができますが、顔の歪みがどうして起こっているのか詳しい原因を知りたいという場合は、やはり病院へ行くのがよいでしょう。虫歯があると、痛い方とは逆の歯で食べ物を噛もうとするため、顔の歪みが生じやすくなってしまいます。例えば、頬杖を突く癖のある人というのは、いつもどちらかの手に顔を載せているため、重心のバランスが崩れてだんだんと顔に歪みが生じてしまうことがあります。顔の歪みに体の歪みが関係しているなら整形外科でも診てもらえるようです。そのような時は、カメラで自分の顔を真正面から撮影し、その画像を元に歪みを確認してみましょう。③手の平全体を首にあて、上から下へと流すように押します。この時、さすってもOKです。②続けて、こめかみを包みこんだまま、下あごを左右に30回ほど動かします。顔の左右が完全に対称という人は殆どいないと言われているため、そこに100％こだわる必要はありませんが、顔の歪みがひどいとしわやたるみなど老け顔に見られる原因となってしまいます。①両手の平でこめかみを包みこみ、そのまま口を上下に開いて30回動かします。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）顔の歪みを引き起こす主な原因が生活習慣であることから、毎日矯正することで少しずつですが歪みを治すことが可能となっています。うつ伏せや、左右どちらかが常に下になって寝ると、圧迫される顔の部分がいつも同じになってしまうため、歪みが生じやすいと言われています。⑦指の腹を目頭にあて、そこから目尻に向かって眉に沿うように優しく押していきます。⑪最後に、指を広げ頭皮を頭のてっぺんい集めるようなイメージで揉んで終了です。頬杖と足を組む癖は、顔の歪みだけではなく体の歪みも起こしやすいと言われています。

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