ドリブルとは【少年サッカー】 サッカーでのドリブルとは、ボールをキープしたままディフェンスを抜き去るテクニックです。 様々な技の難度によって細かいボールタッチが要求されますが、ゴールを決めることと同じくらい盛り上がるプレーの一つです。 移動しながらボールを蹴るわけですから、視線は向かう先を見るべきですが、もちろんボールも同時に見なくてはいけません。サッカーは数本のパスが繋がった後シュートが打たれゴールするという連続プレーによって成り立ちますが、もし最初のパスが少しずれると2人目のトラップが少し難しくなりパスが雑になります。そして3人目の選手にボールが渡るときには理想のボールでは無くなってしまい、結果シュートが打てない、またはとても難しい姿勢でシュートを打たなくてはいけないといった状況が生まれてしまいます。相手をかわし、振り切るためには切れ味のあるドリブルが求められます。一つは、クリスチアーノ・ロナウドのような直線的なドリブルです。例えば、相手チームの選手達がボランチからのボールを受けようとしている選手たちをマークしているとします。さらに理想なのはボールを蹴った後、チームがどのように攻撃を組み立てていくかのイメージが出来ていることです。その為のカギは、足の外側を使ってボールを前に蹴りだすことです。それよりも大切なのは、絶対にボールを失わないこと、ドリブル後に正確なパスを出すことです。もう一つは移動させるためのドリブルです（自陣でディフェンダーやボランチの選手が多用するドリブルです）。そしてもう一つはメッシや香川真司選手のような蛇行するように進んでいくドリブルです。その為には足を上手に使い、目的に応じてボールを転がす必要があります。足の速い子は特にこのドリブルの特性を生かすことが出来るでしょう。もう一つは、蛇行するようにしてボールを動かし相手をいなし、かわしていくドリブルです。やってみると分かりますが、足の甲を使っても色々な方向にボールを蹴りだすことは可能です。基点となるプレーをする選手のアイデアも大切ですし、そこから出されるボールの質も大切です。ボールをこねくりまわすような細かいタッチで、相手に足を出させず至近距離でボールを保持し抜くので、足元の技術が必要です。そんな時に、ボランチが自分でボールを持ち込んでマーカーの選手に近づくと、その選手はボールを持っている選手につくか、マークしているパスの受け手になるであろう選手につき続けるかの判断を迫られることになるのです。ドリブルの基本について、さらにどのような種類があるかを考えましょう。50m走は速くなくても、一瞬の動きのキレがあれば同じようにすることが出来ます。ボランチの選手はボールを散らして攻撃の起点になりますが、それだけでなく、ボールを蹴る前にドリブルで自分自身で少しボールを持ち込むと相手チームに揺さぶりをかけることが出来ます。さらに、このドリブルと似たボールタッチで足の甲（アウトサイド）を使って味方にパスを出すこともできるので、向かい合った相手選手にとっては次の動作を読みにくいプレーをすることが出来ます。サッカーの試合でボールを持っている状況は攻撃の選手だけでなく、自陣で守備や攻撃の組み立てに参加する選手たちにも訪れます。足の裏を使ってボールを転がすようなドリブルや、足の内側を使うのが一般的です。実際は足の甲も使うのですが、カギは最初の数歩で相手のことをかわし、相手がまだ半身になっている時点で切り込んで抜いていくのです。ですから急にドリブルを始める、急に角度をつけてドリブルのコースを変更する、高速ドリブルで相手を抜き去るといったことが可能になるのです。 サッカーのドリブルで、指の感覚の繊細さが必要な理由は、指が「触覚」という5つの感覚器官（その他に視覚、聴覚、嗅覚、味覚）の一つだからです。 特に繊細なボールタッチは、足の指の感覚を研ぎ澄まさないと身に付きません。 ドリブルで大切なことは、自分の足元でコントロールができる位置にボールをキープしておくことです。そして、相手選手からボールを奪われないように意識することも大切です。 ドリブルは、サッカーにおいて大切な技術で、磨けば磨くほど上手くなっていく。大きな変化が期待できる小さい時にこそしっかり磨いておく必要がある。色んなタッチを身に付けたい時は、色んな場所を意識し、感覚を磨く事が大事になるし、足の内側なのか外側なのか裏を使うのかで、それぞれやりやすさも変わってくる。単純なボールタッチをメインとしたドリル練習では意識する事は難しいが、逆に、ただボールを運ぶという感覚だけでいると、ドリブルの技術は上がる事はない。また、小さい頃に覚えたボールをタッチする感覚は、大人になっても大きく変わる事はなく、これらの要素が人によって違うからこそ、特徴あるドリブルの技術が磨かれる。これはドリブル練習に限らない事だと思うが、練習のための練習にならないために、相手のプレッシャーに耐えられなくなり、ボールを奪われる確率は上がってしまう。どれだけリアルな状況を描きながら練習する事ができるかがポイントで、「サッカーは社会の縮図」「サッカーは人生の縮図」サッカーとともに活き活きとした人生を送れるように、「良い体験」×「良い言葉」による子ども達の育成を目指しています！！ドリブルは、前に進むだけでなく、右にも左にも方向を変えれないといけないし、どの部分でタッチした時が変化に対応できるのかを意識しながら練習する必要がある。 サッカーのドリブルといえば、「利き足で蹴るのが基本」と教えている所が、多いようですね。しかし、本当にサッカーのドリブルは、利き足で蹴らなければならないものなのでしょうか？この疑問に答えるべく、今回はサッカーのドリブルと利 サッカーにおいて、1対1の局面で勝つことは攻撃における重要な要素となります。サッカーは11対11で試合をしているので、一人かわして、...顔をあげるというのは、ドリブルは基本的にはボールを見なければいけないので、下を向いたままになってしまいます。サッカーにおけるドリブルの基本として、ボールタッチは何よりも大切になってきます。サッカーがチームプレーである以上、仲間との連携を図って得点を目指すのは言うまでもありませんが、個人で状況を打開しなければいけない場面もあり、それができればチャンスは大きく広がります。サッカーでは足を使ってボールをゴールに入れるのが基本であり、単純なものですが、そのために様々な技術を要しますし、マスターする必要が出てきます...サッカー界において、現在、世界最高の選手の一人がメッシであります。彼の凄さというのは、そのドリブルが一番の魅力だと思われます。...サッカーでは、自分を表現する方法が沢山あります。チームプレーですが、個人と個人の戦いが沢山ありますので、そこで勝ち抜くために色んな技...チームスポーツであるサッカーの中で、個人でも練習ができる技術であり、使い方やドリブルの仕方は無限にあるので、いくらでも練習して個人的なスキルを磨くことができます。チームが勝つための手段の一つとしてドリブル力を養うことで自分のチーム内での価値も高まるはずなのです。色々なドリブルがある中で、まずは基本をしっかりと押さえていくようにします。少年サッカーの時期は色々なことを指導してあげることで、選手に様々な技術を教えてあげることができますし、本人も得手、不得手がわかるようになるも...フェイントには様々なものがあります。ボールをまたぐフェイントであるシザーズと言われるものであったり、右に行くふりをして一気に逆へと方向転換をする切り返しなど、その種類は多種多様ですので、基本をしっかりと抑えたうえで自分だけのオリジナルドリブルを作ることが大事になってきます。サッカーをプレーする時に重要な場面というのがあります。ゴールを入れることが何よりも重要になってきますが、そこにいたる経緯を考えた時に...世界最高峰の選手の一人であるメッシの魅力は、なんといってもそのドリブルにあります。独特のリズムから繰り出されるそのドリブルは周りの選...ドリブルを有効に活用しながら、相手をかわしてゴールを狙っていくことでまたパスも生きるようになってくるのです。この時に、インサイド、アウトサイド、アウトフロントなど、足の色々な場所を使ってドリブルをしていくことで、細かなボールタッチを体で覚えていくことができるようになってきますので、同じ場所だけではなく、色々な箇所を使ってボールを触ることが大事になってきます。しかし、実際にドリブルをするには、顔を上にあげて周りの様子を把握したり、体面するディフェンダーの様子を伺う必要が出てきますから、ボールだけを見ていてはいけないのです。サッカーの重要な技術としてパス、ドリブルなど色々なものが考えられます。ゆっくりと移動しながらボールにふれることで自分のスピードに合わせてドリブルができるようになってきます。上記のような基本的なポイントを意識して練習していくなかで、少しずつ自分らしいポイントをつけていくことが大事です。少年サッカーの練習・指導法ナビ!では少年サッカーの選手や指導者・親御さん必見!効果的に上達するための練習法や指導法を紹介しています。小走りから始まり、ジョグ、そして最終的にはダッシュしながらドリブルができるようになれば、バリエーションをつけることもできるようになります。歩きながらドリブルをして、ボールが体から離れないようにすることができれば、次はその基本をおさえたまま少しずつ走るスピードをあげていくことです。サッカーでは、様々な技術が必要になってきます。パス、シュート、ドリブルなど多くの技術からゲームが成り立って行きますが、その中でも個人...サッカーでは色々な技術が必要になってきます。キックの精度やトラップ、ドリブルなど実に多彩な技術を使ってチームで得点を狙うスポーツです...フェイントを組み入れることでオリジナリティのあるドリブルへと進化させていくことができますし、そういったドリブルを作っていくためにも基本は外してはいけないのです。実践においては、さらに足が伸びてきたりしますので、様子は違いますが、まっすぐにドリブルしながら方向を変えていく練習になってきます。サッカーでは、色々な技術を使って相手ディフェンダーを抜かなくてはいけません。人数が同じである以上、どこかで相手よりも優位に立つための...サッカーでドリブルは非常に有効な武器になりますが、自分本意のプレーをしてしまってはチームが機能しなくなります。また、コーンを置いたり、余ったボールを置いたり、何か障害物を置いておくことでそれをかわしながらドリブルすることで、相手との間合いを知ることができます。ドリブルを行う上でもう一つ基本的な要素と言えば、顔をあげることです。ボールに触れる度に、ボールが思った場所に転がらなくては何も始まりませんし、相手を抜くことは不可能です。基本の中でも気を付けなければいけないのは、ボールタッチを細かくして、どんなスピードでも体からボールが離れないようにすることです。

ドリブルの基本は、ボールを上手にコントロールすることです。 その為には足を上手に使い、目的に応じてボールを転がす必要があります。 ドリブルの目的は簡単に2つに分けることが出来ます。 一つは攻撃用のドリブル。 サッカーにおけるドリブル練習のコツを6つに分けてまとめてみた。ドリブル練習には、1人で行うものも対人で行うものもあると思うが、基本的にコツの考え方は同じである。実践に生きるドリブル技術の習得を目指して欲しい。

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