report「急に決まったリモートワーク。10のお悩み解決します！ #バックオフィス座談会」。webデザイナー、音楽、出版、編集、映画、テレビ、cmなどクリエイティブ業界の求人情報を集めたサイトcinra.job（シンラジョブ）。 「在宅ワークって自由で楽な仕事だよね？」「家事も育児も在宅ワークも完璧にこなさなきゃ‥」 周りの理解や、自分自身への理解がまだまだ必要な在宅ワークというお仕事 在宅ワークの悩みあるあるの解決 … 特に家族がいると、家事や育児との両立が難しいという意見も多いよう。そこで今回はテレワーク経験者に行なった調査を元に、みんなの悩みと解決法をまとめてみました。 在宅ワークの問題点1位は「家族の声と生活音」 社員がたくさんいれば、それだけ一人ひとりの在宅勤務環境のバリエーションも多くなります。通常業務だけでなく、在宅勤務での課題を解決したいという相談が集中する先も、やはりバックオフィス。いまはまだ社内から要望が出ていない企業でも、外出自粛期間が長引けば、これから相談が増えるかもしれません。バックオフィスが出社する場合も週に1回以下の頻度で、なおかつ満員電車を避けられるよう時差出勤などを活用しているケースの他に、別の職種でどうしても出社せざるを得ない用事がある人たちで郵便物を手分けして対応したり、人混みを避けて移動できる車や自転車での移動が可能な人、オフィスの近所に住んでいて徒歩で出社できる人などで分担して対応しているケースもあるようです。現役クリエイターやクリエイティブ業界を目指す方に役立つ情報が満載。求人情報の提供はじめ、クリエイティブに関する記事などを発信し、さまざまなかたちで求職者の方を支援します。「Googleハングアウト」や「Zoom」を使ってオンラインでおしゃべりをしながらランチを食べたり、仕事終わりにオンライン飲み会をしたり。息抜きの時間をしっかり設けてオンオフを切り替えるのも大事なこと。でも、わざわざ予定を合わせるほどではない気軽な雑談もしたいですよね？　そんな人たちは、雑談用に「Slack」や「Chatwork」でスレッドを立ち上げ、気が向いたときにテキストでおしゃべりを楽しんでいます。郵便物の仕分けに請求書発行、契約書の捺印、代表電話の対応……。総務や経理などバックオフィスのお仕事は、いまなお「出社しないとできない」業務でいっぱい。周りが続々と在宅勤務に切り替えていくなか、最後まで出社せざるを得ない状況だという方も多いでしょう。少しでもリモート化できるよう、さまざまな企業が取り組んでいる工夫を紹介します。仕事中、隣に同僚がいないというのが、リモートワークになっての一番大きな変化と言っても過言ではないでしょう。出社して、周りに同僚や上司がいる緊張感で仕事モードになるという人もいれば、日々の雑談が仕事の刺激になっていたなんて人も。ここでは、社内コミュニケーションを活性化させていく方法をご紹介します。その他、仕事の関わりがあまりないチームの動向が見えづらいという声に対しては、Facebookグループなどを活用して社内報を頻繁に更新している企業もあるようです。

悩みを解決するときに大事になるのが、心を一度整理することです。そのために頭の中で整理も出来るのですが、頭の中ですると、いろいろな悩み同士がくっつきあって余計に悩みを大きくしてしまいます。これではモヤモヤを消すことはできません。 様々な悩みや課題が表面化してきているのでそれが解決に向かえるような話や、事前に参加者の方からいただいたリモートワークの悩みや課題への回答など、必要とされている情報を皆様と共有できればと … 悩みを解決するときに大事になるのが、心を一度整理することです。そのために頭の中で整理も出来るのですが、頭の中ですると、いろいろな悩み同士がくっつきあって余計に悩みを大きくしてしまいます。これではモヤモヤを消すことはできません。 4.ワークフローでのお悩み解決策. 悩みをノートや紙に書いて整理すれば、妄想でパンパンに膨らんだ悩みから、中に充満しているガスが一瞬でシューッと抜けます。すると、とてつもなく大きく見えた悩みが、ずっと小さくてコンパクトであることに気づきます。それと同時に、悩みに振り回されている時にはきづかなかったものにも目がいきます。たとえば、相手の良いところや自分の問題点などです。第二の「視点」は、「未来を見る」です。これは、先を読むということです。このままいくと自分がどうなるのか。それを冷静に見るのです。今までの状態をつづけたときの、未来のあなたを想像してください。そのときのあなたは、自分にとって、満足のいく状況にあるでしょうか。それとも、残念ながら、そういう状態にはないでしょうか。「なんだ、ご飯の食べ方だけだったんだ。たいしたことはなかった」と整理されるのです。ここまでくれば、あなたの悩みは、とても扱いやすいものになってきているでしょう。悩みもそうです。悩みも、私たちの過去の思いの結果として生じるものです。そして、その思いは、私たちの性格、心の習慣から生まれます。つまり、悩みの原因は、私たちの心の習慣にあります。それが、悩みの真実です。この真実を見る視点が、いまわしい悩みを、あなたを成長へと導く「鍵」へと変化させます。悩みはどこまでいっても悩んでいる当人の問題です。だから悩みは、放っておくと、心の中でどんどん膨らみます。悩みは巨大風船のように、ムクムクと膨らみ続けてしまうのです。そして、現実とはかけ離れた妄想や幻覚の世界に入り込んでしまいがちです。問題をノートに整理して、今度はノートを読み返してみましょう。その時にちょっとしたコツがあります。それはなにかというと、悩みを見る視点を変えるということです。今回はノートを見る時に効果的な５つの視点をご紹介します。悩みを解決するときに大事になるのが、心を一度整理することです。そのために頭の中で整理も出来るのですが、頭の中ですると、いろいろな悩み同士がくっつきあって余計に悩みを大きくしてしまいます。これではモヤモヤを消すことはできません。あなた自身が「ぜったいこうだ！」と考えていたことが、視点を変えることによって、まったく違う考えになってくるような感覚です。そうして、角度を変えてみた時に、悩みの見方というものが変わってきます。今悩んでいることは本当に悩みなのか？もしかしたら違う可能性もあります。人間関係、仕事、お金、恋愛、家族さまざな悩みを抱えておりませんか？自分で解決できる問題ならば良いのですが、自分で解決できない悩みは、一人で悩んでいるとどんどん大きくなってしまいます。一人で悩まずに一緒に悩みを解決しませんか？たとえば、あなたが誰に対しても無性に腹が立って、いてもたってもいられない。という状態がだとします。今からその怒りの気持ちを、整理してみましょう。この５つの視点になります。それぞれどんな視点なのかを説明させていただきます。「あなたの限られた時間、限られた生命を、いろいろなことに使って消耗してしまうと、結局、何もできずに終わってしまいます。「自分にとってもっとも価値のあることは何か、最優先すべき目標は何かを、心を整理して確認し、そのことに最大の時間とエネルギーをそそぐことが大切です。続けてお読みいただければ、あなたの悩みも解決できるかもしれませんので、ぜひお読みください。しっかりと明確化された悩みや問題は、半分解決されたといっても過言ではありません。つまり、問題を明確化することが、問題を解決する近道なのです。受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。自分や他人の、良い部分も悪い部分も、目をそらすことなく、すべてを具体的に見ていきます。そこには、できるかぎり個人的な感情を入れないほうがいいでしょう。今、自分がおかれている状況や、自分の価値観などを自分自身で把握しておかなければなりません。そうすることで、はじめて、悩みをふくんだ目の前の現実をしっかりと見ることになるのです。「なんか心がモヤモヤする…」「頭が大きくなったみたいに重い…」「他のことに集中しようとしてもすぐに悩みや問題のことを考えてしまう…」こんなふうになってしまっていたりしませんか？悩んでいたり問題を抱えている時って、なんだかスッキリしませんよね？この、お悩み解決シリーズは、順序を得て読んでいただけると、悩みの解決をより分かりやすくしてくれます。 まだご覧になられていない方は、下記のリンクをお読みください。悩みとはから始まり、各話の目次となっております。たとえば「相手のご飯の食べ方が気に入らない」とします。でも、それを頭の中だけで「嫌だ嫌だ」と思っていると、そのうちに相手のことが全部嫌いになってしまいます。こういったことをノートや紙に書くことによって、意外と他にはこれといって嫌なことはなかったりします。もしこれが、夫婦で「夫に対して腹が立っている！」という状態で、相手のすべてに対して腹がたっている！という状態なら悲しい結末しかありません。しかし、相手の良いところも、きっとあるはずです。それも書いてみてください。ノートや紙を誰かに見せるわけではないので、正直な気持ちで書いてみてください。さらにあわせて、自分自身の問題も書いてみるといいでしょう。「問題があるのは相手でしょ？」と思わずに、悩みを整理するためにも自分自身の問題を書いてみてください。これは悩みや問題が、他の悩みや問題と絡まって大きくなってしまっている状態だと言えます。悩みと悩みがくっつきあい、雪だるま式に大きくなってしまうのです。

悩みを抱えながら仕事をする必要はありませんので、悩みを抱えている場合は抱え込むのではなく、解決するようにしてください。 解決できると、様々なことにメリットが生まれてきます！ PCスタンドやソファーで使えるアイテムがあれば、不安定な姿勢で仕事に取り掛かる必要もありません。とはいえ、いきなり仕事場が変わると何から手をつけたら良いか、快適な環境にするにはどうしたらいいのかわかりづらいもの。チームの環境や使用用途にあわせて最適なツールを使ってみましょう。家の中でも、仕事中でも、足だけは運動したことにできるツールです。むくみ予防にも役立ちそう。copyright (c) mediagene, Inc. All Rights Reserved.勤務時間と自分の時間をしっかり区別するためのルール作りも大切。作業データの共有は、リモートワークに欠かせない準備。必要なデータをいつでも使えるように、オススメのオンライン上のツールやサービスをまとめました。急遽リモートワークを始めることになった人、もっと積極的に取り入れたいと思っている人に役立つアイデアやTIPSをまとめてご紹介します。自分にとって作業しやすい環境を整えれば、生産性が格段と上がるはずです。マスキングテープを使って作業環境を見える化。子どものいる家庭で参考になるかも。つい集中していつも以上に仕事をしてしまったなんてこともあるかと思うので、たっぷり集中した後は、家でのんびりしましょうね。ウェブ会議ツールも様々。ツールによって有料・無料や、同時接続人数、ビデオのオンオフなどの違いがあります。起床後のルーティンを細かく決めると、1日の生産性が上がりそう。自宅に設置されていなくても、玄関前に置くだけなので、安心して使えそうです。盗難防止の仕掛けや配達人へのプラカードなどが付属しているものも。 お悩み解決のワークシート.

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